이 페이지는

2년여동안 운동다운 운동을 못했고 체력이 없는 가운데서 2년동안 일했더니 별의 별 마음을 다운 시키는 일들이 많이 일어난다.

멘탈도 약해지고 아기 돌보기도 힘들고(안아들고 30분을 못 견딤)

조금 걷기만 해도 힘들고 일 자체에 즐거움이 없고 시덥잖은 소리에도 민감하게 반응할 정도로 정신력도 좋지 않다.

2년째 되다보니 머리쪽에 두통도 더 심해진것 같다는 느낌도 들고 이래저래 체력이 약해지니 들쑥날쑥한 일에 대한 컨디션도 그렇고

결심을 한 것이 공부쪽으로은 계속 영어공부를 체력은 월욜마다 어떻게든 운동을 지속해 나가는 것. 그것을 위한 페이지이다.

매주 월욜 어떤 운동을 했는지 텍스트든 뭐든 채워 나가려하는데 우째 될지는 미지수. 혹시나 보고 계신 분이 있다면 응원을 바라며

https://youtu.be/Hj_MET6LnDU?list=PLIvsOLgnHwc2aueOKt3zmR7Hm3WSbRBcZ

이정도는 목표로 해야 하나..